31. 셀프리더십 비전/ 김세우 지음/ 한솔

31. 셀프리더십 비전/ 김세우 지음/ 한솔

 

이책은 회사에서 독서 아카데미 회원들에게 일괄적으로 나눠준 자기개발서이다.

모든 자기개발서에서 느끼지만 모든 내용들이 다 맞고 틀림없는 내용임을 알지만 진정 실천하는 자세와 습관이 중요하다 생각한다.

이번에도 비전에 대한 알짜베기 좋은 내용들을 모두 모아놓은 고마운 책이지만 나의 비전이 없고 나의 실천 의욕이 없다면 이런 책을 백권 읽어도 무슨 소용이 있으랴~! 하고 반문 해본다. 이번에는 뭔가 하나는 건져야 겠다는 마음으로 이책의 주요내용들을 요약하고 나의 비전을 이룰수 있는 밑거름이 되어야 겠다는 마음으로 나의 비전을 세겨본다.

 

수묵 이영재의 비젼

1. 육체적 목표 : 65kg의 몸무게와 복근 王자 만들기

    - 세부계획 _ 저녁9시이후 금식한다. 24시 이전 잠자리에 들고 06시 이전 기상한다.  아침운동 1시간이상 한다. 점심시간 헬스한다

                      복부지방율 0.88에서 2010년 말까지 0.86, 2011년 말까지 0.85로 한다. 몸무게67kg을 2010년 말까지 65kg으로 한다.

2. 가정적 목표 : 꿈과 의욕과 사랑이 넘치는 가정만들기

    - 세부계획_ 아내 도예작업 적극 협조하기. 용학이 정화 대학원 학비 지원하기. 한달 영상통화30분 하기, 음성통화30분하기.

                     주 5일 어머니 찾아뵙기. 2010년 말 이내 아내 종합검진받기

3. 경제적 목표 : 2014년 말까지 2억원의 여유자금을 확보하기

    - 세부계획_ 년간 소요경비를 대폭 축소하여 2010년 말까지 2000만원 여유자금 확보 후, 2011년말까지 5000만원, 2012년 말까지 1억,

                     2013년 말까지 1억5000만원, 2014년 말까지 2억원의 여유자금을 확보한다. 2012년 말까지 1억원의 여유자금이 성공했을 경우

                     1천만원을 투자하여 아내와 국내여행을 떠나도록하고 그 후 10억원의 여유자금이 되면 1억원을 투자하여 세계일주를 한다.

4. 정신적 목표 ; 2010년 말까지 책 100권 일기

    - 세부계획_ 2010년 1월1일 나의꿈이 2010년은 책 100권 읽기다. 6/12현재 이 책을 기준으로 31권째 이므로 목표달성이 어렵겠다.

                     하지만 최대한 노력을 하기위해 매달 10권씩 독서하기 세부계획을  별도 수립하여 꼭 2010년의 꿈이 이루어지도록한다. 

5. 사회적 목표 : 매월 봉사활동 실천하기

    - 세부계획 _ "모두가 행복하게" 수묵이영재 야후 블로그를 꾸준히 작성하여 돈없거나 건강이 안되거나 환경이 안되어서 세계여행을

                      못떠나는 분들을 위해 사진으로라도 세계일주 한듯한 기분이 들도록 적극 도와드린다.

                      그리고 독거노인요양원을 월1회이상 방문하고, 73동기들의 홈페이지 관리와 각종 총무의 역활을 충실히 실천한다.

 

- 책 내용 중에서-

꿈을 실현하는 성공 비결 6가지

1. 마음속에 당신이 원하는 돈의 액수를 분명하게 정하라. 돈을 무조건 많이 벌겠다는 식의 목표 설정은 무의미하다.

2. 당신이 원하는 돈을 받은 대가로 당신은 무엇을 지불할 것인지 결정하라. 이 세상에 대가를 요구하지 않는 보수는 아무것도 없다.

3. 당신이 원하는 돈을 언제까지 얻고 싶은지 그 날짜를 정하라.

4. 당신의 소망을 이루기 위한 구체적인 계획을 세워라. 아직 준비가 되어 있지 않다고 해도 망설이지 말고 곧 행동에  옮겨라.

5. 당신이 얻으려는 구체적인 돈의 액수, 그것을 얻기 위한 대가, 날짜, 그리고 구체적인 계획등 네가지 사항을 노트에 적어두어라.

6. 종이에 적은 위의 네가지 사항을 하루에 두번, 즉 아침에 일어났을 때와 자기 직전에 되도록 큰 소리로 읽어라. 이때 당신은 이미 그 소망을 실현한것 처럼 생각하고 믿어야 한다.

 

"목표는 단순한 바람이 아니라 불처럼 뜨거운 열정과 간절한 희구여야 한다. 목표를 실현하기 위해서는 그에 상응하는 희생도 치를 각오가 되어 있어야 한다"

 

"소망을 금전적인 가치로 바꾸기 위해서는 인내가 절대적으로 필요하다. 인내력의 바탕이 되는 것은 의지력이다. 의지력과 인내력이 결합하면 엄청난 힘이 생긴다. 이 힘을 활용하여 극한의 어려움을 이긴 사람은 막대한 부를 쌓을 수 있다." 

 

성공철학

1. 확고한 목적의식과 강한의욕을 가진다.

2. 명확한 계획을 세우고 성실히 실행해 나간다.

3. 주변사람들의 부정적인 견해는 무시한다.

4. 나의 목표와 계획에 찬성하여 항상 용기를 북돋워주는 사람을 친구로 사귄다.

 

내인생의 최대의 재산은 시간이다. 시간을 낭비하는 것은 내인생의 가장 소중한 재산을 낭비하는 것이다.

자투리 시간을 가치있게 보내는 사람은 반드시 성공한다

 

목표를 설정하면 반드시 계획표를 짜라. 적어도 정해진 시간까지는 계획한 일을 마칠 수 있도록 긴장감을 가져라.

 

효율적인 시간활용방법

1.  하루 24시간을 8시간씩 3등분하여 시간을 철저하게 계획하라. 일하는 시간 8시간, 여가시간 8시간, 집에 있는시간 8시간으로 나누어 활용하면 자투리 시간과 동시에 할 수 있는 일들로 시간을 나눠 밀도있게 사용할 수 있다.

2.  하루 24시간을 어떻게 활용했는지 시간활용 노트에 기록하라. 언제, 어디서, 누구와함께 어느 정도, 일하는 시간, 집에 있는 시간은 반드시 분류하여 체크하도록 한다.

3. 시간 생산성을 따져라. 시간 기록장을 점검하여 시간 효율을 높이는데 주력하라.

4. 자투리 시간을 활용하라. 시간이 없다고 핑계 대지 마라. 자투리 시간을 가치있게 보내는 사람은 반드시 성공한다.

5. 자기계발에 시간을 써라. 새벽 혹은 주말 시간을 미래를 위해  투자하는 시간으로 만들어라

6. 주말시간을 효율적으로 써라. 주말은 직장인들의 경쟁력을 높일 수 있는 기회다. 주말시간을 어떻게 쓸지 반드시 계획하라.

7. 시간 효율성을 획기적으로 높여라. 24시간을 48시간처럼, 더 나아가 72시간처럼 활용할 수 있도록 시간의 의미를 정확하게 이해하라. 시간을 3등분하여 계획적으로 쓰고 시간에 대한 집중력을 높여라.

 

중국에서 전해지는 "인생에는 다섯가지 계획"

1. 생계(生計)- 옷과 음식 등 삶을 잘 꾸려 나가기 위한 "선택" '해석""만남"의 인생관을 정립하고 인생의 방향을 설정해 둔다.

2. 신계(身計)- 스스로 몸을 지키도록 운동 및 충분한 수면, 균형잡힌 식사, 규칙적인 생활 습관, 긍정적인 마음. 아침형 인간이다

3. 가계(家計)- 가족과의 관계를 성공적으로 영위하는 것은 성공인생의 기초이다. 특히 주부라면 더 그렇다. "인사""대답""뒤처리"가 중요 

4. 노계(老計)- 죽기전까지 자신의 일을 가진다. 나이들수록 친구를 사귄다. 평생즐길 수 있는 취미를 가진다. 젊을 때부터 건강을 챙긴다.

5. 사계(死計)- 열심히살아야만 죽음의 순간이 왔을때 비로소 잘 살았다고 말 할 수 있다. 가끔은 잠들기 전에 자신이 죽는다는 생각을 떠올리며 잠들어 보라. 임종의 순간을 생각하면 하루의 짧은 시간에 대해서도 경외감이 생긴다.

 

내 운명을 바꾸는 3가지 성공법칙

1. 주어진 시간과 기회를 최대한 활용하라

 -"뭔가를 부탁할 때는 바쁜 사람에게 부탁하라"는 말이 잇다. 바쁘게 움직이는 사람일수록 시간을 잘 배분 할 줄 알기 때문이다. 반면 시간이 많은 사람일수록 할 일이 별로 없는 사람일 가능성이 크다.

2. 소극적인 자세와 결별하라.

- 가능한 많은 사람, 많은 관계가 많은 행운을 부르고 인생을 풍부하고 역동적으로 만든다.

3. 소망 달성을 위한 7가지 원칙을 지켜라

- 인생의 목적을 가져라.

- 구체적인 계획을 세워라.

- 목표를 이룰 수 있다고 믿어라.

- 집중력을 끌어 올려라

- 도중에 포기하지 마라

- 부정적인 말에 귀 기울이지 마라

- 실패를 두려워마라

 

버려야할 내 마음의 적 25가지

1. "내일부터 해야지"하는 게으름

2. 나는 괜찮고 남은 안 된다는 식의 모순된 사고

3. "어떻게든 되겠지" 하는 안일함

4. 작심 3분 무기력

5. 남의 단점은 짚어내고 내 단점은 그냥 넘어가는 부당함

6. 제대로 하지 않고 무조건 하면 된다는 식의 대책없는 저돌성

7. 뻔뻔한 거짓말

8. 남이 잘되면 무조건 배 아파하는 질투심

9. 남에게 주목만 받으려하는 얄팍한 리더십

10. 구질구질한 핑계나 변명

11. 어려운 일이 생겼을때 남에게 기대는 의존심

12. 조금만 힘들어도 포기하는 나약한 근성

13. 내것은 소중히 하면서도 남의 것은 아낄줄 모르는 이기심

14. 노력도 하지 않고 바라는 거지 근성

15. 우유부단한 성격을 착한 성격으로 착각하는 무분별함

16. 조금 아는것을 잘 아는 듯 과장하는 태도

17. 모든일을 계산적으로 대응하는 잔머리형

18. 평소 싫어한다 해놓고 아쉬우면 취하는 비굴함

19. 듣기 싫은 소리는 흘려버리고 좋은 소리만 들으려하는 얄팍함

20. 약한 자는 무시하고 강한자에게 아부하는 여유토강형

21. 화가 나면 이성을 던져버리는 통제불능형

22. 겉으로 사람을 판단하는 잘못된 편견

23. 남에게 나를 맞추라고 강요하는 유아독존

24. 알면서도 고칠생각 안하는 게으름

25. 해보려고 생각조차 않는 무기력

 

비전을 완성하는 8단계 행동전략

1. 구체적으로 구상하고 사잔 준비하라

2. 목표를 세워라

3. 자신의 재능을 파악하고 주변 여건을 이해하라

4. 지금 하고 있는 일을 새로운 일처럼 받아들여라

5. 주변 사람들에게 강렬한 인상을 남겨라

6. 배짱을 가져라

7. 사람들의 눈에 뛰게 하라

8. 간절히 갈구하라.

                

 

 

가족의 행복은 다른 가족과 비교하는 순간부터 물거품이 된다. 남은 어떻게 하든지 신경 쓰지 않고 자기가족만을 위해서만 뛰는 자신의 페이스를 유지해야 한다. 남의 행복을 쳐다보기만 하다가는 자기의 행복 페이스를 잃기 십상이다. 자기의 행복은 남의 행복과는 다르기 때문이다.

행복한 인생은 앞만 보고 달리는 마라톤이다. 자신의 가족만이 갖고 있는 행복 비결을 가지고, 앞만 보고 묵묵히 가족 이벤트를 할 줄 아는 가장이 되라. 가족을 위해 다양한 이벤트를 창조할 줄 알아야 한다.

5년 전, 아내의 생일날 5만원과 편지를 주며 약속한 내용이 매년 두 배식 생일축의금을 올려준다고 약속을 하였다. 매년 10만원,20만원, 40만원 오르다보니 금년엔 80만원을 주어야한다. 처음엔 시큰둥하더니 해를 더 할수록 다음해에 대한 기대와 돈을 쓸 계획을 세우는 것 같아 기분이 좋다. 이제 얼마 없어 아내의 생일 축의금을 주기위해 1년을 벌어야 할 날이 멀지 않은 것 같다. 1년간 힘들여 번 돈을 아내에게 다 준다는 게 얼마나 행복한 일인가? 가끔 아내가 2016년이면 당신이 번 돈을 다주어야 한다고 놀려대면 난 이렇게 대답한다. “내가 번 돈으로 모자라면 당신의 종이 되리다.”

올해부터라도 아내에게 만원의 행복을 심어주라. 시간이 흐를수록 사랑과 믿음은 깊어진다.

작은 일에서도 내일의 행복한 비전을 보여주는 가장이 되라

어느 가정이든 그들만의 행복 비결이 있을 것이다. 만일 내게 돈 안들이면서 간단하고도 손쉬운 행복한 가정의 비결을 묻는다면, ‘서로에게 사랑한다는 말을 자주 하고 당신만 믿는 을께’라고 하라. 너무나 가슴 깊은 곳에 담아두고 오래 숨기다 보면 사랑한다는 말을 마음 밖으로 꺼내는 것이 정말 힘들어진다. 사랑한다는 말을 아껴서는 안 된다. 어떻게 해서든지 사랑한다는 말을 자주 해야 한다.

행복한 가정을 꾸려나가기 위해 나만의 비결은 있는지 궁금하다. 만약 딱히 비법이 없다면 지금도 늦지 않았으니 가족 구성원 서로에게 사랑한다는 말을 전해보도록 하자. 여러분의 가정도 충분히 행복한 가정이 될 수 있다.

가정에서는 행복한 유머리스트가 되라. 가족과 더불어 나누는 기쁨을 맛보는 것이 행복의 비결이다. 가정에 투자하는 시간의 길이는 행복의 길이와 비례한다. 행복은 결코 막연한 기대만으로 이루어지지 않는다. 더 많은 시간을 가정에 투자하라.‘돈만 벌어다주면 되지’라는 식의 무책임한 발상은 이제부터 금하라. 그러다가는 나의 소중한 가족 구성원들이 어느 순간 서로에게 의미 없는 존재가 되고 만다.

우리나라는 자녀가 중,고등학생만 되면 가족여행을 함께 가기가 쉽지 않을 정도로 가정 이벤트가 왠지 어색하다. 언제까지 이렇게만 살 것인가? 재미없는 가정에서 웃음소리가 나오기란 요원하고 당연히 행복도 멀어질 수밖에 없다.

색다른 가족 이벤트로 화목한 가정을 이루고 있는 김 교수네에는 특별한 메뉴판이 있다. 그저 식단을 말하는 것이 아니라 매일 식탁에 놓아두는 5가지 질문을 적은 메뉴판을 적은 메뉴판을 말하는 것이다. 아침 식탁에는 ‘오늘은 무엇을 하려고 하는가, 어떻게 하려고 하는가, 왜 하고자 하는가’라는 3가지 질문을 놓아두고, 저녁 식탁에서는 ‘오늘 나 자신을 위해 한 일은 무엇인가, 남을 위해 한 일은 무엇인가’라는 질문을 던진다고 한다.

여러분의 가정은 어떠한가? 여러분 가정만의 색다른 메뉴판이 따로 있는가? 지금이라도 우리 가정만의 메뉴판을 만들어라. 반드시 메뉴판이 아니어도 좋다. 저녁 시간이라도 가족이 함께 모여 할 수 있는 ‘식사 이벤트’를 진행하라. 가족 구성원들을 행복하게 만들어주는 식사 시간에 할 수 있는 이벤트 말이다.

오늘 저녁에는 어떤 이벤트 메뉴로 여러분의 저녁 시간을 채워나갈 것인지 고민해보길 바란다. 우리 가족을 위한 ‘가화만사성 이벤트’, 당신이 먼저 고민하고 시작해야 한다.

성공하는 사람의 7 가지 습관

습관 1. 주도적이 되라(개인 비전의 원칙)

습관 2. 목표를 갖고 행동하라(개인 리더쉽의 원칙)

습관 3. 소중한 것부터 먼저하라 (개인 관리의 원칙)

습관 4. 상호 이익을 추구하라 (대인 관계 리더쉽의 원칙)

습관 5. 경청한 다음에 이해시켜라 (공감적 커뮤니케이션의 원칙)

습관 6. 시너지를 활용하라 (생산적 협조의 원칙)

습관 7. 심신을 단련하라 (균형적인 자기 쇄신의 원칙)